Kesehatan Mental : KEPRIBADIAN SEHAT

                Sehat ? apa yang terpikirkan oleh kita jika mendengar kata sehat. Apakah sehat itu sama dengan tidak sakit, atau sehat itu sesuatu yang membuat kita nyaman, atau yang lainnya. Pastinya banyak sekali pendapat untuk menjelaskan apa itu sehat. Namun, sesungguhnya sehat itu adalah jika seseorang berada didalam kondisi yang baik secara fisik, emosi, intelektual, spiritual dan sosial. Ada keselarasan dan keseimbangan diantara hal-hal tersebut. Lalu bagaimana dengan kesehatan mental atau dapat pula dikatakan sebagai kesehatan jiwa.

Pengertian terminologis tentang kesehatan mental selalu mengalami perkembangan. Pada awalnya pengertian orang tentang kesehatan mental bersifat terbatas dan sempit, seperti hanya terbatas pada terhindarnya seseorang dari gangguan dan penyakit jiwa. Dalam pengertian ini, kesehatan mental berarti hanya diperuntukkan bagi orang yang mengalami gangguan dan penyakit jiwa saja. Padahal kesehatan mental diperlukan bagi setiap orang yang merindukan ketentraman dan kebahagian hidup.

Ada pula beberapa pengertian yang berkaitan dengan kesehatan mental/ kesehatan jiwa, yaitu :

● Menurut UU Kesehatan Jiwa No. 3 Tahun 1966, Kesehatan jiwa adalah kondisi yang memungkinkan pengembangan fisik, intelektual, emosional secara optimal dari seseorang, dan perkembangan ini berjalan selaras dengan orang lain.

● Menurut Marie Johanda, pengertian kesehatan jiwa tidak hanya terbatas pada terhindarnya seseorang dari gangguan dan penyakit kejiwaan, akan tetapi disamping itu, orang yang sehat mentalnya juga memiliki karakter utama sebagai berikut :

1)      Sikap kepribadian yang baik terhadap diri sendiri dalma arti ia dapat mengenal dirinya dengan baik.

2)      Pertumbuhan, perkembangan, dan perwujudan diri dengan baik.

3)      Integrasi diri yang meliputi keseimbangan mental, kesatuan pandangan, dan tahan terhadap tekanan-tekanan yang terjadi.

4)      Otonomi diri yang menyangkut unsur-unsur pengatur kelakuan dari dalam atau kelakuan bebas.

5)      Persepsi mengenai realitas, bebas dari penyimpangan kebutuhan serta memiliki empati dan kepekaan sosial.

6)      Kemampuan untuk menguasai lingkungan, bersosialisasi, dan berintegrasi dengannya secara baik.

● Menurut Kartini Kartono, Kesehatan jiwa sebagai ilmu tentang jiwayang mempermasalahkan kehidupan kerohanian yang sehat, yang memandang pribadi manusia sebagai satu totalitas psikofisis yang kompleks. Menurutnya, orang yang berpenyakit mental, ditandai dengan fenomena ketakutan, pahit hati, apatis, cemburu, iri hati, dengki, eksplosif, ketegangan batin, dan sebagainya. Sementara orang yang sehat jiwanya, adalah mempunyai kemampuan untuk bertindak secara efisien, memiliki tujuan hidup yang jelas, ada koordinasi antara segenap potensi, memiliki integritas kepribadian, dan selalu tenang batinnya.

Kesehatan mental merupakan kondisi yang sangat dibutuhkan untuk penyesuaian diri yang baik. Apabila seseorang bermental sehat, maka sedikit kemungkinan dia akan mengalami ketidakmampuan menyesuaikan diri yang berat. Kesehatan mental adalah kunci untuk penyesuaian diri yang sehat. Kesehatan mental berarti bebas dari simtom-simtom yang melumpuhkan dan mengganggu, yang merusak efisiensi mental, kestabilan emosi, atau ketenangan pikiran.

Orang yang bermental sehat adalah orang yang dapat menguasai segala faktor dalam hidupnya sehingga ia dapat mengatasi kekalutan mental sebagai akibat dari tekanan-tekanan perasaan dan hal-hal yang menimbulkan frustasi. Kesehatan mental tidak hanya jiwa yang sehat berada dalam tubuh yang sehat (mens sana in corpora sano), tetapi juga suatu keadaan yang berhubungan erat dengan seluruh eksistensi manusia. Jadi, sehat itu sangat perlu untuk menjalankan hidup yang lebih baik.

                Berbicara kesehatan, tentunya masing-masing orang mempunyai konsep sehat untuk hidupnya. Konsep sehat menentukan bagaimana seseorang menjalankan kesehariannya. Apakah kehidupannya seimbang dan selaras atau tidak. Lalu, apa itu konsep sehat? Konsep sehat adalah konsep yang timbul dari diri kita sendiri secara sadar mengenai berbagai upaya untuk mendapatkan status sehat bagi tubuh kita. Pemahaman konsep sehat ini dapat juga diartikan sebagai keseimbangan, keserasian, keharmonisan antara faktor pikir (akal), jiwa (mental/spiritual), dan raga (fisik/lahiriah). Jika ketiga faktor ini terintegrasi secara baik dan berimbang, kita telah dapat memahami konsep sehat secara utuh. Konsep sehat inilah yang akan menuntun kita pada pola atau tata laku sehari-hari.

                Ada konsep, maka ada pula dimensi atau aspeknya. Apabila pada batasan terdahulu, kesehatan hanya mencakup 3 dimensi atau aspek, yaitu fisik, mental dan sosial. Sekarang dalam Undang-undang No. 36 Tahun 2009, Kesehatan mencakup 4 dimensi atau aspek, yaitu fisik (badan), mental (jiwa), sosial, dan ekonomi. Hal ini berarti, kesehatan seseorang tidak hanya diukur dari aspek fisik, mental dan sosialnya saja, tetapi juga diukur dari produktivitasnya dalam arti mempunyai pekerjaan atau menghasilkan sesuatu secara ekonomi. Bagi yang belum memasuki usia kerja, anak, dan remaja, atau bagi yang sudah tidak bekerja (pensiun) atau manula, berlaku produktif secara sosial. Misalnya produktif secara sosial-ekonomi bagi siswa sekolah atau mahasiswa adalah mencapai prestasi yang baik. Sedangkan produktif secara sosial-ekonomi bagi usia lanjut atau para pensiunan adalah mempunyai kegiatan sosial atau keagamaan yang bermanfaat, bukan saja bagi dirinya, tetapi juga bagi orang lain dan masyarakat.

                Keempat dimensi kesehatan tersebut saling mempengaruhi dalam mewujudkan tingkat kesehatan pada seseorang, kelompok, atau masyarakat. Itulah sebabnya, maka kesehatan bersifat holistik atau menyeluruh yang mengandung keempat aspek. Wujud atau indikator dari masing-masing aspek tersebut dalam kesehatan individu antara lain sebagai berikut :

a.       Kesehatan fisik terwujud apabila seseorang tidak merasa sakit atau tidak adanya keluhan dan memang secara klinis tidak ada penyakit. Semua organ tubuh berfungsi normal atau tidak ada gangguan fungsi tubuh.

b.      Kesehatan mental (jiwa) mencakup tiga komponen, yaitu pikiran, emosional dan spiritual.

1)      Pikiran yang sehat itu tercermin dari cara berpikir seseorang, atau jalan pikiran. Jalan pikiran yang sehat apabila seseorang mampu berpikir logis (masuk akal), atau berpikir secara runtut.

2)      Emosional yang sehat tercermin dari kemampuan seseorang untuk mengekspesikan emosinya, misalnya takut, gembira, kuatir, sedih dan sebagainya.

3)      Spiritual yang sehat tercermin dari cara seseorang dalam mengekspresikan rasa syukur, pujian atau penyembahan, keagungan, dan sebagainya terhadap sesuatu dibalik ala mini, yakni Sang Pencipta alam dan seisinya (Allah Yang Maha Kuasa). Secara mudah, spiritual yang sehat dapat dilihat dari praktik keagamaan, keyakinan atau kepercayaan, sesuai dengan agama yang dianut. Dengan perkataan lain, spiritual yang sehat adalah apabila yang melakukan ibadah dan aturan-aturan agama yang dianutnya.

c.       Kesehatan sosial terwujud apabila seseorang mampu berhubungan atau berkomunikasi dengan orang lain secara baik atau mampu berinteraksi dengan orang atau kelompok lain, tanpa membedakan ras, suku, agama atau kepercayaan, status sosial, ekonomi, politik, dan sebagainya, saling menghargai dan toleransi.

d.      Kesehatan dari aspek ekonomi terlihat dari seseorang (dewasa) itu produktif, dalam arti mempunyai kegiatan yang menghasilkan sesuatu yang dapat menyokong secara finansial terhadap hidupnya atau keluarganya. Bagi mereka yang belum dewasa (siswa atau mahasiswa) dan usia lanjur (pensiunan), dengan sendirinya batasan ini tidak berlaku. Oleh sebab itu, bagi kelompok tersebut, yang berlaku adalah produktif secara sosial, yaitu mempunyai kegiatan yang berguna bagi kehidupan mereka nanti, misalnya berprestasi bagi siswa atau mahasiswa, dan kegiatan pelayanan sosial , pelayanan agama, atau pelayanan masyarakat yang lain bagi usia lanjut.

Kita sudah mengetahui dimensi atau aspek dari kesehatan mental. Kini, saya akan memberitahu sejarah perkembangan kesehatan mental.

Penyakit mental itu sama usianya dengan manusia. Manusia hidup penuh dengan cobaan. Dengan cobaan itu, manusia dapat berubah. Ada cobaan yang tidak dapat ia selesaikan dengan sebaik mungkin dan hal itu mempengaruhi perilakunya. Maka ia bisa saja mengalami gangguan mental. Dan gangguan mental ini sudah ada sejak zaman prasejarah. Tentunya sebelum kita lahir ke duinia ini.

Sejarah yang tercatat melaporkan berbagai macam interpretasi mengenai penyakit mental dan cara-cara menguranginya atau menghilangkannya. Pada umumnya hal tersebut mencerminkan tingkat pengetahuan dan kecenderungan-kecenderungan religius, filosofis, dan keyakinan-keyakinan serta kebiasaan-kebiasaan masyarakat zaman itu. Tidak mengherankan bahwa usaha-usaha lebih awal dalam menangani masalah tersebut penuh dengan kesulitan dan perkembangan ilmu kesehatan sendiri sangat lambat. Hal ini disebabkan oleh 2 alasan, pertama, sifat dari masalah-masalah yang disebabkan oleh tingkah laku abnormal membuatnya menjadi hal tersendiri karena perasaan takut, malu, dan bersalah dalam keluarga dan masyarakat dari para pasien. Oleh karena itu, penanganan terhadap orang-orang yang sakit mental diserahkan kepada Negara atau lembaga agama yang menjadi pelindung baik tingkah laku kelompok maupun tingkah laku individu. Kedua, pengetahuan semua ilmu pengetahuan begitu lambat dan sporadis, dan banyak kemajuan sangat penting yang telah dicapai mendapat perlawanan yang sangat keras. Ini merupakan hal yang khas bagi ilmu kesehatan mental dibandingkan dengan disiplin-disiplin ilmu lain. Dalam meninjau kisah historis yang berikut, orang hendaknya menahan diri untuk memandang dengan perasaan khawatir atau mengkritik terlalu pedas. Meskipun benar bahwa pada masa-masa awal orang yang sakit mental dipahami secara salah atau sering diperlakukan dengan baik, namun banyak orang sehat atau normal bukanlah orang-orang yang paling bahagia.

Pada zaman prasejarah , manusia purba sering mengalami gangguan-gangguan mental, namun manusia purba benar-benar berusaha mengatasi penyakit mental. Ia memandang dan merawatnya sama seperti halnya dengan penyakit fisik lainnya. Baginya, gigi yang sakit dan seseorang yang gila (yang berbicara tidak karuan) disebabkan oleh penyebab yang sama, yaitu roh-roh jahat, halilintar, atau mantera-mantera khusus. Jadi, untuk penyakit mental maupun fisik dirawat dengan perawatan yang sama, tidak ada pengecualian bagi mereka yang menderita sakit mental. Mereka tidak dibuang dari masyarakat, tidak dikurung dalam gua-gua, atau ditertawakan, atau dipukuli bahkan dibunuh. Betapapun neneng moyang kita liar dan pengetahuannya kurang, namun dalam menangani penyakit mental mereka memakai cara-cara yang tidak kelihatan lagi pada masa-masa kemudian.

                Dalam semua peradaban awal yang kita kenal di Mesopotamia, Mesir, Yahudi, India, Cina, dan Benua Amerika, imam-imam dan tukang sihir merawat orang-orang yang sakit mental. Diantara semua peradaban tersebut, sepanjang zama kuno (dari 5000 tahun SM sampai 500 tahun M) penyakit mental menjadi hal yang umum. Untuk itu, pada zaman modern seperti saat ini, tidak heran apabila kita melihat orang-orang yang mengalami gangguan mental/jiwa berada ditempat umum. Karena pada sejarahnya sendiri, hal tersebut sudah menjadi suatu hal yang umum dan orang-orang sudah mengetahui ada yang namanya gangguan mental. Pastinya dalam perkembanganya akan selalu mengalami kemajuan dalam hal tersebut. Baik dalam penanganan untuk mereka yang mengalami gangguan mental ataupun sebab akibat dari adanya gangguan mental. Dari zaman ke zaman, kesehatan mental akan tetap menjadi hal yang penting dalam menjalankan hidup yang lebih baik. Untuk itu, baik bagi kita dalam menjaga kesehatan mental kita.

Lalu, bagaimana pribadi seseorang dapat berkembang?

               

Menurut Erik H. Erikson, tokoh dari teori psikoanalitik, dia tidak melihat manusia dilahirkan dengan sifat baik atau sifat buruk, melainkan baginya semua manusia ketika dilahirkan mempunyai potensi untuk menjadi baik atau menjadi buruk. Dalam perkembangan manusia, Erikson menguraikannya dalam dua polaritas, seperti halnya aspek-aspek perkembangan yang lain. Misalnya antara naluri kehidupan dan naluri kematian terbentang dua kutub (polaritas). Polaritas ini yang menjadi ciri cara perkembangan kepribadian kepada seseorang.

                Dalam perkembangan anak, Erikson juga menekankan pentingnya tahun-tahun pertama kehidupan anak sebagai tahun pembentukan dasar-dasar kepribadiannya dikemudian hari. Namun dalam membentuk kepribadian dewasa, pada masa adolesen diletakkan tekanan khusus karena masa tersebut merupakan peralihan dari masa kanak-kanak ke masa dewasa. Ada identitas, krisis-krisis identitas,  dan kekacauan identitas yang nantinya akan membentuk bagaimana kepribadian seseorang.

                Disini, saya akan menjelaskan tahap-tahap perkembangan dari Erikson yang akan memberitahu bagaimana pribadi seseorang dapat berkembang.

1)      Kepercayaan dasar versus kecurigaan dasar (masa bayi 0-1 tahun)

Seorang bayi yang baru dilahirkan mulai berhadapan dengan kehidupan diluar kandungan ibunya dan bayi tidak lagi tenang dan aman seperti didalam kandungan ibunya. Namun, lingkungan yang nyaman (hawa udara, cahaya, suara) dan bayi tidak mengalami hal-hal yang menakutkan, akan menumbuhkan perasan mempercayai sesuatu. Jika sebaliknya, bayi merasakan ketidaknyamanan, maka timbullah kecurigaan dasar dan perasaan tidak mempercayai sesuatu. Tahap ritualisasi pada masa ini adalah numinous, yaitu perasaan bayi yang akan kehadiran ibu bersifat keramat, pandangannya, pegangannya, sentuhannya. Sedangkan penyimpangan ritualisasi pada tahap ini adalah idolisme, yaitu pemujaan terhadap pahlawan secara berlebih-lebihan dan akan terungkap dalam kehidupan dewasa.

2)      Otonomi versus perasaan malu dan keragu-raguan (masa kanak-kanak awal 2-3 tahun)

Anak mempelajari apakah yang diharapkan dari dirinya, apakah kewajiban-kewajiban dan hak-haknya disertai apakah pembatasan-pembatasan yang dikenakan kepada dirinya. Perjuangan anak terhadap pengalaman-pengalaman baru yang lebih berorientasi pada kegiatan, menimbulkan sejenis tuntutan ganda pada anak. Tuntutan mengontrol diri sendiri dan tuntutan untuk menerima kontrol dari orang-orang lain dalam lingkungan. Untuk mengendalikan sifat penuh kemauan anak, orang-orang dewasa akan memanfaatkan kecenderungan universal pada manusia untuk merasa malu, namun mereka akan mendorong anak untuk mengembangkan perasaan otonomi dan akhirnya mandiri. Tahap ritualisasi pada masa ini adalah sifat bijaksana, karena anak mulai menilai dirinya sendiri dan orang –orang lain serta membedakan antara benar dan salah. Sedangkan penyimpangan ritualisasi pada tahap ini adalah legalisme, yaitu pengagungan huruf-huruf ketentuan hukum daripada semangatnya, pengutamaan hukuman daripada belas kasih.

3)      Inisiatif versus kesalahan (tahun-tahun prasekolah 4-5 tahun)

Selama tahap ini, anak menampilkan diri lebih maju dan lebih seimbang secara fisik dan kejiwaan. Inisiatif bersama-sama dengan otonomi memberikan kepada anak suatu kualitas sifat mengejar, merencanakan, serta kebulatan tekad dalam menyelesaikan tugas-tugas dan meraih tujuan-tujuan. Bahaya dari tahap ini, perasaan bersalah dapat menghantui anak karena terlampau bergairah memikirkan tujuan-tujuan, termasuk fantasi-fantasi genital, menggunakan cara-cara agresif serta manipulatif untuk mencapai tujuan-tujuan ini. Tahap ritualisasi pada amsa ini adalah dramatik, yaitu anak secara aktif berpartisipasi dalam kegiatan bermain, memakai pakaian, meniru kepribadian-kepribadian orang dewasa dan berpura-pura menjadi apa saja. Sedangkan penyimpangan ritualisasi pada tahap ini adalah impersonasi sepanjang hidup, yaitu seorang dewasa memainkan peranan-peranan atau melakukan tindakan-tindakan untuk menampilkan suatu gambaran yang tidak mencerminkan kepribadiannya yang sejati.

4)      Kerajinan versus inferioritas (tahun-tahun sekolah dasar 6-12 tahun)

Anak harus mengontrol imajinasinya yang sangat kaya dan mulai menempuh pendidikan formal. Ia mengembangkan suatu sikap rajin dan mempelajari ganjaran dari ketekunan dan kerajinan. Bahaya dari tahap ini adalah anak bisa mengembangkan perasaan rendah diri apabila ia tidak berhasil (atau menjadi merasa demikian) menguasai tugas-tugas yang dipilihnya atau yang diberikan oleh guru-guru dan orangtuanya. Tahap ritualisasi pada masa ini adalah formal, yaitu masa anak belajar bekerja secara metodis. Sedangkan penyimpangan ritualisasi pada tahap ini adalah formalism, yaitu berwujud pengulangan formalitas-formalitas yang tidak berarti dan ritual-ritual kosong.

5)      Identitas versus kekacauan identitas (masa remaja)

Selama masa adolesen, individu mulai merasakan suatu perasaan tentang identitasnya sendiri, perasaan bahwa ia adalah manusia unik, namun siap untuk memasuki suatu peranan yang berarti ditengah masyarakat, entah peranan ini bersifat menyesuaikan diri atau bersifat memperbaharui. Sang pribadi mulai menyadari sifat-sifat yang melekat pada dirinya sendiri, seperti aneka kesukaan dan  ketidaksukaannya. Daya penggerak batin dalam rangka pembentukan identitas ialah ego dalam aspek-aspeknya yang sadar maupun tak sadar. Pada tahap ini ego memiliki kapasitas untuk memilih dan mengintegrasikan bakat-bakat, kemampuan-kemampuan, dan ketrampilan-ketrampilan dalam melakukan identifikasi dengan orang-orang yang sependapat, dan dalam melakukan adaptasi dengan lingkungan sosial, serta menjaga pertahanan-pertahanannya terhadap berbagai ancaman dan kecemasan, karena ia telah mampu memutuskan impuls-impuls, kebutuhan-kebutuhan, dan peranan-peranan manakah yang paling cocok dan efektif. Semua ciri yang dipilih oleh ego ini dihimpun dan diintegrasikan oleh ego serta membentuk identitas psikososial seseorang. Karena itulah, erikson menekankan bahwa pada masa ini, kepribadian seseorang dapat terbentuk. Jika dalam tahap ini seseorang mengalami kekacauan identitas, maka dapat menyebabkan ia merasa terisolasi, hampa, cemas, dan bimbang. Tahap ritualisasi pada tahap ini adalah ideologi, merupakan solidaritas keyakinan yang menginkorporasikan ritualisasi-ritualisasi dari tahap-tahap sebelumnya menjadi sekumpulan ide atau cita-cita yang saling berkaitan. Sedangkan penyimpangan ritualisasi pada tahap ini adalah totalisme, yaitu preokupasi fanatik dan eksklusif dengan apa yang kelihatannya sungguh-sungguh benar atau ideal.

6)      Keintiman versus isolasi (masa dewasa awal)

Dalam tahap ini, orang-orang dewassa awal (young adults) siap dan ingin menyatukan identitasnya dengan orang-orang lain. Mereka mendambakan hubungan-hubungan yang intim-akrab, dan persaudaraan, serta siap mengembangkan daya-daya yang dibutuhkan untuk memenuhi komitmen-komitmen ini meskipun mereka harus berkorban. Bahaya pada tahap ini adalah isolasi, yaitu kecenderungan menghindari hubungan karena orang tidak mau melibatkan diri dalam keintiman. Suatu perasaan isolasi yang bersifat sementara memang perlu membuat pilihan-pilihan, tetapi juuga bisa menimbulkan masalah-masalah kepribadian berat. Ritualisasi pada tahap ini adalah afiliatif, yaitu berbagi bersama dalam pekerjaan, persahabatan, dan cinta. Dan penyimpanyan ritualisasi pada tahap ini adalah  elitisme, terungkapkan lewat pembentukan kelompok-kelompok eksklusif yang merupakan suatu bentuk narsisme komunal.

7)      Generativitas versus stagnasi (masa dewasa tengah)

Pada tahap ini, perhatian terhadap apa yang dihasilkan – keturunan, produk-produk, ide-ide, dan sebagainya – serta pembentukan dan penetapan garis-garis pedoman untuk generasi-generasi mendatang. Transmisi nilai-nilai sosial ini diperlukan untuk memperkaya aspek psikoseksual dan aspek psikososial kepribadian. Apabila generativitas lemah atau tidak diungkapkan maka kepribadian akan mundur, dan mengalami pemiskinan serta stagnasi. Ritualisasi pada tahap ini adalah sesuatu yang generasional, yaitu ritualisasi peranan orangtua, produksi, pengajaran, penyembuhan dan seterusnya, peranan-peranan dengan mana orang dewasa bertindak sebagai penerus nilai-nilai ideal kepasa kaum muda. Sedangkan penyimpangan ritualisasi pada tahap ini adalah autoritisme, yaitu pencaplokan atau pengongrongan kekuasaan yang bertentangan dengan pemeliharaan.

8)      Integritas versus keputusasaan (masa dewasa akhir)

Tahap terakhir dalam proses epigenetis perkembangan disebut integritas. Integritas paling tepat dilukiskan sebagai suatu keadaan yang dicapai seseorang setelah memelihara benda-benda dan orang-orang, produk-produk dan ide-ide, dan setelah berhasil meyesuaikan diri dengan keberhasilan-keberhasilan dan kegagalan-kegagalan dalm hidup. Lawan dari integritas adalah keputusasaan tertentu menghadapi perubahan-perubahan siklus kehidupan individu, terhadap kondisi-kondisi sosial dan historis, belum lagi kefanaan hidup dihadapan kematian. Ritualisasi pada tahap ini adalah integral, ini tercermin dalam kebijaksanaan segala zaman. Sedangkan penyimpangan ritualisasi pada tahap ini adalah sapientisme, yaitu kedunguan dengan berpura-pura bijaksana.

                Tipe ego yang digambarkan oleh erikson dapat disebut ego kreatif. Ego kreatif dapat dan memang berhasilkan menemukan pemecahan-pemecahan kreatif atas masalah-masalah baru yang menimpa seseorang pada setiap tahap kehidupan. Hasil-hasil positif dalan tahap-tahap psikososial yang dikemukakan Erikson member sumbangan kepada kepribadian yang sehat. Misalnya, sehat membentuk kepercayaan dasar dalam lingkungan pada masa bayi, menjadi rajin pada tahun-tahun sekolah dasar, mengembangkan rencana-rencana pekerjaan dan tujuan-tujan pada masa remaja, membentuk hubungan yang intim pada masa dewasa awal, menjadi produktif dan memberikan sumbangan kepada perkembangan generasi yang lebih muda pada masa dewasa menengah dan seterusnya.

                Sekarang kita beralih pada pandangannya Sigmund Freud mengenai kepribadian. Kepribadian tersusun dari 3 sistem pokok, yaitu : id, ego, dan superego. Msekipun masing-masing bagian dari kepribadian total ini mempunyai fungsi, sifat, komponen, prinsip kerja, dinamisme, dan mekanismenya sendiri, namun mereka berinteraksi begitu erat satu sama lain sehingga sulit (tidak mungkin) untuk memisah-misahkan pengaruhnya dan nilai sumbangan relatifnya terhadap tingkah laku manusia.

● id

Id merupakan sistem kepribadian yang asli. Id merupakan rahim tempat ego dan superego berkembang. Id berisikan segala sesuatu yang secara psikologis diwariskan dan telah ada sejak lahir, termasuk insting-insting. Id berhubungan erat dengan proses-proses jasmaniah dari mana id mendapatkan energinya. Freud juga menyebut id, kenyataan psikis yang sebenarnya, karena id mempresentasikan dunia batin pangalaman subjektif dan tidak mengenal kenyataan objektif. Untuk melaksanakan tugass menghindari rasa sakit dan mendapatkan kenikmatan, id memmiliki 2 proses. Kedua proses tersebut adalah tindakan refleks dan proses primer. Tindakan-tindakan refleks adalah reaksi-reaksi otomatik dan bawaan seperti bersin dan berkedip, tindakan-tindakan refleks itu biasanya segera mereduksikan tegangan. Sedangkan proses primer menyangkut suatu reaksi psikologis yang sedikit lebih rumit. Ia berusaha menghentikan tegangan dengan membentuk khayalan tentang objek yang dapat menghilangkan tegangan tersebut. Contoh proses primer yang paling baik pada orang normal ialah mimpi dimalam hari, yang diyakini Freud selalu mengungkapkan pemenuhan atau usaha pemenuhan suatu hasrat.

● Ego

Ego timbul karena kebutuhan-kebutuhan organisme memerlukan transaksi-transaksi yang sesuai dengan dunia kenyataan objektif. Orang yang lapar harus mencari , menemukan, dan memakan makanan sampai tegangan rasa lapar dapat dihilangkan. Ego disebut eksekutif kepribadian, karena ego mengontrol pintu-pintu ke arah tindakan, memilih segi-segi lingkungan kemana ia akan memberikan respon, dan memutuskan insting-insting manakah yang akan dipuaskan dan bagaimana caranya. Perbedaan pokok antara id dan ego ialah bahwa id hanya mengenal kenyataan subjektif-jiwa, sedangkan ego membedakan antara hal-hal yang terdapat dalam batin dan hal-hal yang terdapat dalam dunia luar. Namun harus diingat, ego merupakan bagian id yang terorganisasi yang hadir untuk memajukan tujuan-tujuan id dan bukan untuk mengecewakannnya, dan bahwa seluruh dayanya berasal dari id. Ego tidak terpisah dari id dan tidak pernah bebas sama sekali dari id. Peranan utamanya adalah menengahi kebutuhan-kebutuhan instingtif dari organisme dan kebutuhan-kebutuhan lingkungan sekitarnya. Tujuan-tujuannya yang sangat penting adalah mempertahankan  kehidupan individu dan memperhatikan bahwa spesies dikembangbiakkan.

● Superego

Superego adalah perwujudan internal dari nilai-nilai dan cita-cita tradisional masyarakat sebagaimana diterangkan orangtua kepada anaknya dan dilaksanakan dengan cara memberinya hadiah-hadiah atau hukuman-hukuman. Superego adalah wewenang moral dari kepribadian, ia mencerminkan yang ideal dan bukan yang real dan memperjuangkan kesempurnaan bukan kenikmatan. Perhatiannya yang utama adalah apakah sesuatu itu benar atau salah dengan demikian ia dapat bertindak sesuai dengan norma-norma moral yang diakui oleh wakil-wakil masyarakat. Superego cenderung menentang baik id maupun ego dan membuat dunia menurut gambarannya sendiri. Akan tetapi, superego sama seperti id yang bersifat tidak rasional dan sama seperti ego, superego melaksanakan control atas insting-insting. Tidak seperti ego, superego tidak hanya menunda pemuasan insting, akan tetapi superego tetap berusaha untuk merintanginya.

                Kita semua entah berpikir darimana bahwa kita memiliki, atau merasa memiliki, atau ingin memiliki “Kepribadian yang sehat”. Tentunya semua orang pasti menginginkan kepribadian yang sehat. Agar dapat menjalankan hidup dengan sehat pula dan itu menjadi dambaan semua orang yang hidup.

Kepribadian sehat memiliki ciri-ciri utama, yaitu :

● Seseorang memiliki kepribadian sehat sampai pada tingkat dimana ia selalu dengan sengaja mencari kebaikan pada diri setiap orang atau setiap situasi. Kepribadian seseorang tidak sehat sampai pada tingkat dimana ia dengan sengaja mencari keburukan pada diri setiap orang atau pada situasi apapun.

● Seseorang memiliki kepribadian sehat sampai pada tingkat dimana ia bisa dengan leluasa memaafkan orang lain. Kebanyakan penyakit psikosomatik yang bahkan bisa menjelma menjadi kanker adalah ketidakmampuan memaafkan orang lain dengan satu atau lain cara. Mereka memendam ganjalan lama bahkan setelah insidennya telah lama berlalu. Tindakan memaafkan membebaskan diri kita dari beban yang berat yang tidak selayaknya dipikul kemana-mana.

● Seseorang memiliki kepribadian sehat sampai pada tingkat dimana ia bisa dengan mudah rukun dengan banyak orang yang jenisnya berbeda-beda. Siapa saja bisa rukun dengan beberapa orang. Namun orang dengan kepribadian yang benar-benar sehat memiliki kemampuan mudah rukun dengan banyak jenis orang yang perangainya, kepribadiannya, sikapnya, dan norma-normanya berbeda-beda. Itulah ukuran dan ujian yang sesungguhnya bagi kepribadian yang sehat.

        Ada korelasi antara tingkat harga diri kesehatan kepribadian. Semakin kita menyukai dan menghargai diri sendiri, maka semakin kita menyukai dan menghargai orang lain. Semakin kita menganggap diri kita sosok yang bernilai dan berharga, kita juga semakin menganggap orang lain sebagai orang-orang yang bernilai dan berharga. Semakin kita bisa menerima diri kita apa adanya, semakin kita menganggap diri orang lain apa adanya pula.

        Jika penghargaan diri kita membaik, kita semakin baik dalam bergaul dengan lebih banyak orang yang  berbeda, untuk jangka waktu yang lebih lama.kehidupan kita menjadi lebih membahagiakan dan memuaskan.

Pria dan wanita dengan penghargaan diri yang tinggi bisa bergaul hampir dengan semua orang, dimanapun dan hampir disegala situasi. Pria dan wanita dengan penghargaan diri yang rendah hanya bisa bergaul dengan beberapa orang lain dan dalam waktu yang tidak begitu lama. Penghargaan yang rendah terhadap diri sendiri mewujud dalam bentuk kemarahan, ketidaksabaran, kritik, mulut tajam, dan perselisihan dengan orang-orang disekeliling mereka. Mereka tidak menyukai diri mereka sendiri sehinggamereka tidak terlalu menyukai orang lain. Hasilnyapun, orang-orang tidak menyukai mereka.

Penghargaan diri merupakan ciri kepribadian yang sehat. Kita bisa memperbaiki kesehatan kepribadian dengan memanfaatkan setiap kesempatan untuk memperbaiki kesehatan kepribadian orang lain. Apa yang kita tabur dalam kehidupan orang lain akan kita tuai dalam kehidupan kita sendiri.

Apa yang menjadi kunci kebahagiaan hidup? Menurut saya, salah satunya adalah berpikir positif. Positif kunci dari kondisi sehat itu sendiri. Karena dengan berpikir positif membuat kita lebih maju dan sukses. Keseimbangan terdapat didalam berpikir positif itu. Dengan berpikir positif pula, kita jadi  mengerti ternyata di balik semua masalah yang ada, tersimpan hikmah yang bagus untuk pengembangan jiwa kita. Dan sesungguhnya akan membuat kita lebih memahami dan menyadari diri kita maupun orang lain, termasuk kekurangan dan kelebihan. Namun pada intinya, berpikir positif adalah kemampuan melihat kebaikan dalam setiap kejadian, apapun kondisinya, baik yang menyenangkan mapun tidak menyenangkan.

Selain berpikir positif, kita juga harus berlaku positif (berperilaku). Berperilaku positif lebih menonjol dikehidupan kita sehari-hari. Karena, orang lain menilai kita dari apa yang kita tunjukkan. Tidak mengenal tampilan, rapi atau tidak rapinya seseorang. Dengan melakukan hal sekecil apapun tapi hal tersebut positif, pastinya akan memberikan kebahagiaan untuk diri kita sendiri ataupun oranglain yang ada disekitar kita. Seperti buang sampah pada tempatnya. Hal itu mungkin sepele. Namun manfaat dari itu sangatlah besar.

Untuk Itu, mari kita menjaga kesehatan mental kita. Karena, dari sehatnya kesehatan mental kita, maka akan berpengaruh untuk kesemua sisi kehidupan kita salah satunya kepribadian yang sehat. Setiap orang berpotensi untuk mendapatkan segala sesuatu yang berhubungan dengan sehat. Entah itu sehat fisik, emosi, intelektual, spiritual, sosial atau yang lainnya. Hanya saja, bagaimana caranya seseorang untuk mewujudkan hal tersebut yang menjadi tugas kita diri kita masing-masing. Semoga kita dapat hidup dengan menikmati kesehatan yang kita miliki :)

Daftar Pustaka :

-          Notoadmodjo, S. (2010). Promosi Kesehatan ; teori & aplikasi. Jakarta: PT RINEKA
                CIPTA

-          Siswanto, H. (2010). Pendidikan Kesehatan Anak Usia Dini. Yogyakarta: Pustaka
                Rihama

-          Wratsongko, M. (2010). Sholat Jadi Obat. Jakarta: PT Elex Media Komputindo

-          Semiun, Y. (2006). Kesehatan Mental. Yogyakarta: Kanisius

-          Sholeh, M. (2008). Bertobat Sambil Berjalan. Jakarta: Hikmah (PT Mizam Publika)

-          Setyono, A. (2010). The Ultimate Success : How to Be A Harmonic Billionaire. Jakarta:
                PT Gramedia Pustaka Agama

-          Tracy, B. (2009). Maximum Achievement Kumpulan Rahasia Kesuksesan yang Tak
                Lekang Zaman. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama

-          Gunarsa, Singgih D. (2008). Dasar dan Teori Perkembangan Anak. Jakarta:
                Gunung Mulia

-          Semiun, Y. (2006). Teori Kepribadian dan Terapi Psikoanalitik Freud. Yogyakarta:
                Kanisius

-          Hall, C.S., Lindzey, G. (2003). Psikologi Kepribadian 1: teori-teori psikodinamik (klinis).
                Yogyakarta: Kanisius

-          Riana, Deny. (2007). 99 Ideas for Happy Teens. Bandung: ZIP BOOKS

Kesehatan Mental

          Sehat ? apa yang terpikirkan oleh kita jika mendengar kata sehat. Apakah sehat itu sama dengan tidak sakit, atau sehat itu sesuatu yang membuat kita nyaman, atau yang lainnya. Pastinya banyak sekali pendapat untuk menjelaskan apa itu sehat. Namun, sesungguhnya sehat itu adalah jika seseorang berada didalam kondisi yang baik secara fisik, emosi, intelektual, spiritual dan sosial. Ada keselarasan dan keseimbangan diantara hal-hal tersebut. Lalu bagaimana dengan kesehatan mental atau dapat pula dikatakan sebagai kesehatan jiwa.

Pengertian terminologis tentang kesehatan mental selalu mengalami perkembangan. Pada awalnya pengertian orang tentang kesehatan mental bersifat terbatas dan sempit, seperti hanya terbatas pada terhindarnya seseorang dari gangguan dan penyakit jiwa. Dalam pengertian ini, kesehatan mental berarti hanya diperuntukkan bagi orang yang mengalami gangguan dan penyakit jiwa saja. Padahal kesehatan mental diperlukan bagi setiap orang yang merindukan ketentraman dan kebahagian hidup.

Ada pula beberapa pengertian yang berkaitan dengan kesehatan mental/ kesehatan jiwa, yaitu :

● Menurut UU Kesehatan Jiwa No. 3 Tahun 1966, Kesehatan jiwa adalah kondisi yang memungkinkan pengembangan fisik, intelektual, emosional secara optimal dari seseorang, dan perkembangan ini berjalan selaras dengan orang lain.

● Menurut Marie Johanda, pengertian kesehatan jiwa tidak hanya terbatas pada terhindarnya seseorang dari gangguan dan penyakit kejiwaan, akan tetapi disamping itu, orang yang sehat mentalnya juga memiliki karakter utama sebagai berikut :

1)      Sikap kepribadian yang baik terhadap diri sendiri dalma arti ia dapat mengenal dirinya dengan baik.

2)      Pertumbuhan, perkembangan, dan perwujudan diri dengan baik.

3)      Integrasi diri yang meliputi keseimbangan mental, kesatuan pandangan, dan tahan terhadap tekanan-tekanan yang terjadi.

4)      Otonomi diri yang menyangkut unsur-unsur pengatur kelakuan dari dalam atau kelakuan bebas.

5)      Persepsi mengenai realitas, bebas dari penyimpangan kebutuhan serta memiliki empati dan kepekaan sosial.

6)      Kemampuan untuk menguasai lingkungan, bersosialisasi, dan berintegrasi dengannya secara baik.

● Menurut Kartini Kartono, Kesehatan jiwa sebagai ilmu tentang jiwayang mempermasalahkan kehidupan kerohanian yang sehat, yang memandang pribadi manusia sebagai satu totalitas psikofisis yang kompleks. Menurutnya, orang yang berpenyakit mental, ditandai dengan fenomena ketakutan, pahit hati, apatis, cemburu, iri hati, dengki, eksplosif, ketegangan batin, dan sebagainya. Sementara orang yang sehat jiwanya, adalah mempunyai kemampuan untuk bertindak secara efisien, memiliki tujuan hidup yang jelas, ada koordinasi antara segenap potensi, memiliki integritas kepribadian, dan selalu tenang batinnya.

Kesehatan mental merupakan kondisi yang sangat dibutuhkan untuk penyesuaian diri yang baik. Apabila seseorang bermental sehat, maka sedikit kemungkinan dia akan mengalami ketidakmampuan menyesuaikan diri yang berat. Kesehatan mental adalah kunci untuk penyesuaian diri yang sehat. Kesehatan mental berarti bebas dari simtom-simtom yang melumpuhkan dan mengganggu, yang merusak efisiensi mental, kestabilan emosi, atau ketenangan pikiran.

Orang yang bermental sehat adalah orang yang dapat menguasai segala faktor dalam hidupnya sehingga ia dapat mengatasi kekalutan mental sebagai akibat dari tekanan-tekanan perasaan dan hal-hal yang menimbulkan frustasi. Kesehatan mental tidak hanya jiwa yang sehat berada dalam tubuh yang sehat (mens sana in corpora sano), tetapi juga suatu keadaan yang berhubungan erat dengan seluruh eksistensi manusia. Jadi, sehat itu sangat perlu untuk menjalankan hidup yang lebih baik.

                Berbicara kesehatan, tentunya masing-masing orang mempunyai konsep sehat untuk hidupnya. Konsep sehat menentukan bagaimana seseorang menjalankan kesehariannya. Apakah kehidupannya seimbang dan selaras atau tidak. Lalu, apa itu konsep sehat? Konsep sehat adalah konsep yang timbul dari diri kita sendiri secara sadar mengenai berbagai upaya untuk mendapatkan status sehat bagi tubuh kita. Pemahaman konsep sehat ini dapat juga diartikan sebagai keseimbangan, keserasian, keharmonisan antara faktor pikir (akal), jiwa (mental/spiritual), dan raga (fisik/lahiriah). Jika ketiga faktor ini terintegrasi secara baik dan berimbang, kita telah dapat memahami konsep sehat secara utuh. Konsep sehat inilah yang akan menuntun kita pada pola atau tata laku sehari-hari.

                Ada konsep, maka ada pula dimensi atau aspeknya. Apabila pada batasan terdahulu, kesehatan hanya mencakup 3 dimensi atau aspek, yaitu fisik, mental dan sosial. Sekarang dalam Undang-undang No. 36 Tahun 2009, Kesehatan mencakup 4 dimensi atau aspek, yaitu fisik (badan), mental (jiwa), sosial, dan ekonomi. Hal ini berarti, kesehatan seseorang tidak hanya diukur dari aspek fisik, mental dan sosialnya saja, tetapi juga diukur dari produktivitasnya dalam arti mempunyai pekerjaan atau menghasilkan sesuatu secara ekonomi. Bagi yang belum memasuki usia kerja, anak, dan remaja, atau bagi yang sudah tidak bekerja (pensiun) atau manula, berlaku produktif secara sosial. Misalnya produktif secara sosial-ekonomi bagi siswa sekolah atau mahasiswa adalah mencapai prestasi yang baik. Sedangkan produktif secara sosial-ekonomi bagi usia lanjut atau para pensiunan adalah mempunyai kegiatan sosial atau keagamaan yang bermanfaat, bukan saja bagi dirinya, tetapi juga bagi orang lain dan masyarakat.

                Keempat dimensi kesehatan tersebut saling mempengaruhi dalam mewujudkan tingkat kesehatan pada seseorang, kelompok, atau masyarakat. Itulah sebabnya, maka kesehatan bersifat holistik atau menyeluruh yang mengandung keempat aspek. Wujud atau indikator dari masing-masing aspek tersebut dalam kesehatan individu antara lain sebagai berikut :

a.       Kesehatan fisik terwujud apabila seseorang tidak merasa sakit atau tidak adanya keluhan dan memang secara klinis tidak ada penyakit. Semua organ tubuh berfungsi normal atau tidak ada gangguan fungsi tubuh.

b.      Kesehatan mental (jiwa) mencakup tiga komponen, yaitu pikiran, emosional dan spiritual.

1)      Pikiran yang sehat itu tercermin dari cara berpikir seseorang, atau jalan pikiran. Jalan pikiran yang sehat apabila seseorang mampu berpikir logis (masuk akal), atau berpikir secara runtut.

2)      Emosional yang sehat tercermin dari kemampuan seseorang untuk mengekspesikan emosinya, misalnya takut, gembira, kuatir, sedih dan sebagainya.

3)      Spiritual yang sehat tercermin dari cara seseorang dalam mengekspresikan rasa syukur, pujian atau penyembahan, keagungan, dan sebagainya terhadap sesuatu dibalik ala mini, yakni Sang Pencipta alam dan seisinya (Allah Yang Maha Kuasa). Secara mudah, spiritual yang sehat dapat dilihat dari praktik keagamaan, keyakinan atau kepercayaan, sesuai dengan agama yang dianut. Dengan perkataan lain, spiritual yang sehat adalah apabila yang melakukan ibadah dan aturan-aturan agama yang dianutnya.

c.       Kesehatan sosial terwujud apabila seseorang mampu berhubungan atau berkomunikasi dengan orang lain secara baik atau mampu berinteraksi dengan orang atau kelompok lain, tanpa membedakan ras, suku, agama atau kepercayaan, status sosial, ekonomi, politik, dan sebagainya, saling menghargai dan toleransi.

d.      Kesehatan dari aspek ekonomi terlihat dari seseorang (dewasa) itu produktif, dalam arti mempunyai kegiatan yang menghasilkan sesuatu yang dapat menyokong secara finansial terhadap hidupnya atau keluarganya. Bagi mereka yang belum dewasa (siswa atau mahasiswa) dan usia lanjur (pensiunan), dengan sendirinya batasan ini tidak berlaku. Oleh sebab itu, bagi kelompok tersebut, yang berlaku adalah produktif secara sosial, yaitu mempunyai kegiatan yang berguna bagi kehidupan mereka nanti, misalnya berprestasi bagi siswa atau mahasiswa, dan kegiatan pelayanan sosial , pelayanan agama, atau pelayanan masyarakat yang lain bagi usia lanjut.

Kita sudah mengetahui dimensi atau aspek dari kesehatan mental. Kini, saya akan memberitahu sejarah perkembangan kesehatan mental.

Penyakit mental itu sama usianya dengan manusia. Manusia hidup penuh dengan cobaan. Dengan cobaan itu, manusia dapat berubah. Ada cobaan yang tidak dapat ia selesaikan dengan sebaik mungkin dan hal itu mempengaruhi perilakunya. Maka ia bisa saja mengalami gangguan mental. Dan gangguan mental ini sudah ada sejak zaman prasejarah. Tentunya sebelum kita lahir ke duinia ini.

Sejarah yang tercatat melaporkan berbagai macam interpretasi mengenai penyakit mental dan cara-cara menguranginya atau menghilangkannya. Pada umumnya hal tersebut mencerminkan tingkat pengetahuan dan kecenderungan-kecenderungan religius, filosofis, dan keyakinan-keyakinan serta kebiasaan-kebiasaan masyarakat zaman itu. Tidak mengherankan bahwa usaha-usaha lebih awal dalam menangani masalah tersebut penuh dengan kesulitan dan perkembangan ilmu kesehatan sendiri sangat lambat. Hal ini disebabkan oleh 2 alasan, pertama, sifat dari masalah-masalah yang disebabkan oleh tingkah laku abnormal membuatnya menjadi hal tersendiri karena perasaan takut, malu, dan bersalah dalam keluarga dan masyarakat dari para pasien. Oleh karena itu, penanganan terhadap orang-orang yang sakit mental diserahkan kepada Negara atau lembaga agama yang menjadi pelindung baik tingkah laku kelompok maupun tingkah laku individu. Kedua, pengetahuan semua ilmu pengetahuan begitu lambat dan sporadis, dan banyak kemajuan sangat penting yang telah dicapai mendapat perlawanan yang sangat keras. Ini merupakan hal yang khas bagi ilmu kesehatan mental dibandingkan dengan disiplin-disiplin ilmu lain. Dalam meninjau kisah historis yang berikut, orang hendaknya menahan diri untuk memandang dengan perasaan khawatir atau mengkritik terlalu pedas. Meskipun benar bahwa pada masa-masa awal orang yang sakit mental dipahami secara salah atau sering diperlakukan dengan baik, namun banyak orang sehat atau normal bukanlah orang-orang yang paling bahagia.

Pada zaman prasejarah , manusia purba sering mengalami gangguan-gangguan mental, namun manusia purba benar-benar berusaha mengatasi penyakit mental. Ia memandang dan merawatnya sama seperti halnya dengan penyakit fisik lainnya. Baginya, gigi yang sakit dan seseorang yang gila (yang berbicara tidak karuan) disebabkan oleh penyebab yang sama, yaitu roh-roh jahat, halilintar, atau mantera-mantera khusus. Jadi, untuk penyakit mental maupun fisik dirawat dengan perawatan yang sama, tidak ada pengecualian bagi mereka yang menderita sakit mental. Mereka tidak dibuang dari masyarakat, tidak dikurung dalam gua-gua, atau ditertawakan, atau dipukuli bahkan dibunuh. Betapapun neneng moyang kita liar dan pengetahuannya kurang, namun dalam menangani penyakit mental mereka memakai cara-cara yang tidak kelihatan lagi pada masa-masa kemudian.

                Dalam semua peradaban awal yang kita kenal di Mesopotamia, Mesir, Yahudi, India, Cina, dan Benua Amerika, imam-imam dan tukang sihir merawat orang-orang yang sakit mental. Diantara semua peradaban tersebut, sepanjang zama kuno (dari 5000 tahun SM sampai 500 tahun M) penyakit mental menjadi hal yang umum. Untuk itu, pada zaman modern seperti saat ini, tidak heran apabila kita melihat orang-orang yang mengalami gangguan mental/jiwa berada ditempat umum. Karena pada sejarahnya sendiri, hal tersebut sudah menjadi suatu hal yang umum dan orang-orang sudah mengetahui ada yang namanya gangguan mental. Pastinya dalam perkembanganya akan selalu mengalami kemajuan dalam hal tersebut. Baik dalam penanganan untuk mereka yang mengalami gangguan mental ataupun sebab akibat dari adanya gangguan mental. Dari zaman ke zaman, kesehatan mental akan tetap menjadi hal yang penting dalam menjalankan hidup yang lebih baik. Untuk itu, baik bagi kita dalam menjaga kesehatan mental kita.

Daftar Pustaka :

-          Notoadmodjo, S. (2010). Promosi Kesehatan ; teori & aplikasi. Jakarta: PT RINEKA

              CIPTA

-          Siswanto, H. (2010). Pendidikan Kesehatan Anak Usia Dini. Yogyakarta: Pustaka Rihama

-          Wratsongko, M. (2010). Sholat Jadi Obat. Jakarta: PT Elex Media Komputindo

-          Semiun, Y. (2006). Kesehatan Mental. Yogyakarta: Kanisius

-          Sholeh, M. (2008). Bertobat Sambil Berjalan. Jakarta: Hikmah (PT Mizam Publika)

Kenangan terakhir darimu

      Setahun lebih Bintang selalu hidup bersama Bulan. Setiap keceriaan maupun kesedihan mereka lalui berdua. Malam itu, Bintang duduk bersama Bulan dibawah langit malam yang dihiasi oleh pernak – pernik dan hiasan langit. Malam yang indah jika mereka selalu hadir disetiap malam.

“ Bulan,Bintang gak tau apa jadinya hidup Bintang tanpa kamu?” kata Bintang

“ Bintang jangan takutya.Karna Bulan akan selalu ada buat kamu.” balas Bulan sambil menyandarkan kepalanya kebahu Bintang

“ sampai kapanpun??” (dengan nada yang meyakinkan)

“ iya..sampai kapanpun.” Bulan tersenyum

“ makasihya,sayang…” dengan memegang tangan bulan dan bulan mengangguk menandakan membalasnya sambil tersenyum

♀♂

            Suara kokok ayam membuat Bulan terkejut dari tidurnya yang nyenyak. Dia terbangun dan duduk diatas tempat tidurnya. Dia melamun.. namun entah apa yang dia lamunkan.

            “ Bulan.. kamu sudah bangun?ayo sarapan.. kamukan mau pergi sekolah “ teriakan mamanya dari

depan pintu kamarnya membuatnya tersadar dari lamunannya. Tiba – tiba dia merasakan sakit dikepalanya sampai – sampai dia memegang kepalanya dan merintih kesakitan dan tak seorangpun yang mendengar rintihannya karena dia menahan suaranya. Setelah sakitnya sedikit berkurang,dia pun langsung bergegas mandi dan bersiap – siap untuk pergi sekolah. Tak lama kemudian Bulan keluar dari kamarnya dan berjalan kemeja makan untuk sarapan.

           

            Dia hanya memakan roti setengah dari yang dia pegang. Lalu dia melihat jam yang ada dipergelangan tangannya sebelah kanan. Jam itu menunjukan pukul jam 7 tepat. Bulan langsung berdiri dan berpamitan dengan mamanya.

            Untungnya Bulan tidak terlambat datang kesekolah pada hari senin itu. Karna jika dia terlambat, dia akan kena hukum tidak boleh masuk sekolah pada hari itu dan dia tidak bisa bertemu dengan Bintang. Tetapi, yang dia takuti ternyata tidak terjadi. Bulan langsung berjalan kearah kelasnya. Menghampiri mejanya dan meletakkan tasnya. Setelah itu dia keluar dan ikut baris bersama teman – temannya karena akan ada upacara senin pagi. Cuaca pada pagi itu sangat mendukung. Tidak panas ataupun gerimis karena mau hujan. Sehingga murid – murid yang ikut upacara tidak terganggu oleh cuaca pada pagi itu. Selesai upacara, mereka masuk kekelas. Dari depan kelasnya, Bulan melihat kearah kelas Bintang dan tidak dia temukan sosok Bintang masuk kekelasnya. Lalu Bulan masuk kekelasnya dan duduk sambil mengeluarkan buku pelajarannya.

            Jam istirahat Bulan pergi berjalan kearah sebuah pohon. Dibawah pohon itu ada tempat duduk dan kesitulah tujuan Bulan dengan membawa buku bacaannya untuk dibaca dengan menikmati cuaca pada pagi tiu. Dia duduk dan melihat kearah sekitarnya.T ak terlihat pula sosok yang dia cari dari tadi pagi sebelum dia masuk kedalam kelas. Bulan menghelakan nafasnya. Memulai membuka buku dan membaca sambungan dari bacaan yang dia baca saat sedang bersantai dirumah. Dengan seksama dia membaca buku itu. Baginya buku itu banyak memberikan dia pelajaran yang sangat berharga. Dari setiap peristiwa dan akhir dari suatu kejadian. Entahlah… entah peristiwa apa yang dia baca itu. Sampai dia berharap ada keajaiban dihidupnya. Itu sangat terlihat jelas dari matanya. Lelah dia membaca itu dan dia sandarkan bahunya ketempat duduk yang dia duduki. Dia mencoba mengulang kembali mencari – cari sosok itu dan hasilnya dia tidak juga menemukannya.

            Bulan sedikit merasa bosan berada ditempat duduk itu. Dia memutuskan untuk pergi kekelasnya. Saat dia ingin berdiri, tiba- tiba ada tangan yang menutup matanya. Bulanpun terkejut. Tapi dia tidak ingin menebak siapa orang yang menutupi matanya itu. Karna yang ada dibenaknya orang itu pasti Bintang. Siapa lagi kalu bukan memang Bintang. Bulan diam saja. Bintang merasa bingung dan menyingkirkan tangannya dari mata Bulan.

           

            “ kok gak ditebak sih?” sambil berjalan duduk disebelah bulan.

“ harusya ditebak!dari tadi Bulan itu nungguin kamu.lama banget datangnya?” Tanya balik Bulan

            “ maaf…(dengan nada mengaku salah).tadi itu Bintang ada keperluan kemajelis guru.soalnya

            ada guru yang manggil.jadi lama deh kesininya.”penjelasan Bintang

            “ gak marahkan?” Tanya Bintang kembali

            “ gak marah kok.tapi cuma capek nunggu aja.”

            “ ya maaf deh..maafin Bintangya…!!!!”

            “ yaudah..tapi jangan diulangi lagiya?”

            “ iya.terus,Bulan mau kemana nih?”

            “ mau balik kekelas.”

            “ bentar lagi dong.tunggu bunyi bel aja.yah?”

            “ yaudah..” dengan nada sedikit menandakan bahwa Bulan sedang tidak enak badan.

            “ kok lemes?Bulan sakitya?”

            “ gak kok..cuma capek aja tadi baca buku.”

            “ buku apa?”

            “ nih..(sambil menunjukkan buku kepada Bintang)”

            “ ooh..kenapa sih kamu suka banget baca buku itu?”

“ bukunya tu banyak kasi Bulan pelajaran buat hidup.ngajarin Bulan berbagai hal.jadi kalau Bulan masuk kedalam suatu kejadian kayak yang ada dibuku itu,Bulan mungkin bisa untuk mensiasatinya,jadi Bulan gak bingung lagi mesti ngehadapin kejadiaan itu.” Jelas Bulan

“ kenapaya…Bintang tu ngerasa gak mau jauh – jauh dari Bulan.Bagi Bintang,Bulan tu buat yang terakhir dihidup Bintang.Bintang gak mau yang lain lagi.Bintang sayang banget sama Bulan.”

“Bulan juga sayang banget kok sama Bintang” melihat Bintang dengan tatapan penuh makna

♀♂

Larut malam sekitar jam setengah dua belas, biasanya langit sedang menunjukkan pertunjukannya yang indah. Bulan bersinar terang dan ditemani Bintang. Kebisaan Bintang yang melihat pertunjukkan itu membuatnya untuk setiap malam keluar dari kamarnya dan duduk diatas atap rumahnya. Dimana tempat itu,tempat untuknya selalu melihat langit malam. Malam itu, Bintang terkejut karna tidak ada dia melihat sedikitpun cahaya bulan. Yang ada hanya bintang yang meredup cahayanya tanpa bulan. Bintang gelisah. Berfikir apa yang sedang terjadi. Lalu terlintas dalam benaknya tentang Bulan.

“ Ya..allah….apa yang sedang terjadi malam ini.tak sedikitpun cahaya bulan terlihat malam ini.Bintangpun meredupkan cahayanya..apakah ini pertanda akan terjadi sesuatu antara aku dan Bulanku???”

            Paginya dirumah Bintang. Telefon untuknya dari seberang sana.bunyinya terdengar sangat mendesak. Bintang mengangkatnya. Kelihatannya terjadi percakapan yang cukup serius pagi itu. Ternyata kabar yang kurang baik untuknya pagi itu. Pagi yang seharusnya menjadi hari libur baginya.(hari minggu) kini menjadi hari yang yang dia fikir maksud dari langit yang dia lihat kemaren malam. Bulan masuk rumah sakit dan dia belum mengetahui apa penyebabnya. Buru – buru Bintang pergi kerumah sakit Permata Hati untuk melihat keadaan Bulan. Sampainya dia disana dia langsung mencari kamar dimana Bulan berada. Untungnya mamanya Bulan tidak lupa memberitahu nomor berapa kamar tempat Bulan berada.

            Bintang membuka pintu kamar itu. Dia melihat mamanya Bulan sedang melihat anaknya. Bintang menghampiri. Melihat sedih seseorang yang dia cintai sedang terbaring lemah diatas tempat tidur dengan keadaan tidak sadar. Bintang memanggil mamanya Bulan..

            “ tante.. Bulan kenapa?” Tanya Bintang

“ tante belum tahu, tang. dokternya belum bilang apa – apa dengan tante.” Dengan nada sedikit sedih

            “ yaudah coba Bintang tanya sama perawatnya duluya.”

            “ iya “

            Bintang keluar berjalan mencari perawat yang lewat. Dia menemukannya.T anpa fikir panjang Bintang langsung bertanya dengan perawat tersebut.

           

            “ suster,gimana keadaan pasien yang bernama Bulan?”

            “ kalau itu anda tanya langsung dengan dokter yang bersangkutanya.” Menjawab dengan sopan

            “ dimana saya bisa bertemu dengan dokternya?”

            “ dari sini anda lurus nanti ada belokan kekanan anda masuk dan sisitu ruangan dokternya.”

            “ makasihya,suster..”

            “ sama – sama.”

            Bintang kembali lagi kekamar Bulan. Dan langsung memberitahu kepada mamanya Bulan untuk menemui dokternya. Mamanya Bulan langsung saja keruangan dokternya. Bintang menjelaskan pula dimana ruangan dokter yang dimaksud. Mamanya Bulan menitipkan Bulan kepada Bintang untuk dijaga dan dia pun langsung bergegas keruang dokter tersebut.

            “ Bulan…kenapa kamu bisa seperti ini?apa yang sebenarnya terjadi?kamu sakit apa?andai kamu tahu,perasaanku sungguh tidak enak saat dari tadi malam.aku merasa akan terjadi sesuatu diantara aku dan kamu.Bulan…ku mohon kamu sadar.aku takut sesuatu yang tidak aku inginkan akan terjadi.aku mohon Bulan…”

            Bintang berkata dihadapan Bulan yang sedang tidak sadar. Bintang meluapkan semua yang dia rasakan saat itu. Pikirannya kacau. Baru kali itu Bintang benar – benar merasakan hal yang membuatnya benar – benat risau dan gelisah. Sementara itu, mamanya Bulan sedang mendengarkan penjelasan dokter yang mungkin akan membuatnya sangat terkejut. Dokter mengatakan bahwa dari hasil pemeriksaan Bulan mengidap penyakit kanker. Kanker otak tepatnya. Sontak mamanya Bulan langsung terkejut. Lalu dokterpun melanjutkannya. Bulan sudah lama mengidap penyakit ini dan kini sudah masuk stadium akhir. Karna cairan yang ada diotaknya tersebut sudah menjalar keseluruh tubuhnya. Kemungkinan untuk sembuh sangat kecil. Tetapi jika tuhan berkehendak lain, mungkin akan terjadi suatu mukjizat. Mamanya Bulan diminta untuk terus berdoa kepada yang maha kuasa dan selalu menjaga Bulan agar dia tidak merasa kelelahan dan kecapekan. Mamanya Bulan sedih. Sangat sedih. Anak satu – satunya dia akan pergi mendahuluinya. Dalam pikirannya dia tidak pernah sama sekali berfikiran seperti itu. Dan dia tidak meninginkan hal itu terjadi.

            Mamanya Bulan keluar dari ruangan dokter dan pergi kekamar anaknya kembali. Disana Bintang sudah menunggu dari tadi. Bintang melihat mamanya Bulan sangat sedih. Bintangpun buru – buru menanyakan apa yang terjadi dengan Bulan. Mamanya Bulan menjelaskan semua yang terjadi bahwa Bulan mengidap penyakit kanker otak. Apa yang terjadi awalnya pada mama Bulan terjadi juga pada Bintang. Dia terkejut. Sangat, sangat, terkejut. Bintangpun menoleh kearah Bulan yang sedang terbaring tak berdaya.Ternyata apa yang dia takuti benar – benar terjadi. Bintang meneteskan air mata. Dipandangi wajah Bulan sembari memegang tangan Bulan.

“ rasakan detak jantungku saat ini Bulan?( sambil meletakkan tangan Bulan yang dipegangnya kedadanya).aku menangis untukmu.aku tak pernah membayangkan hal ini terjadi sebelumnya.andai aku bisa menggantikan hidupku untukmu.”

            Melihat Bintang sangat tak inginkan Bulan pergi. Mamanya Bulan mengerti betapa cintanya Bintang terhadap Bulan. Dia tahu karena Bulan selalu menceritakan Bintang kepadanya. Bulan pun begitu mencintai Bintang. Entah apa nanti jadinya jika Bintang tanpa Bulan.

♀♂

            “ bintang…” sapa Bulan dari tempat dia terbaring

           

            Mendengar Bulan memanggilnya Bintang langsung terjaga dari tidurnya.

            “ kamu sudah sadar?” (anggukkan Bulan meyakinkan Bintang)
            “ mama mana?” Tanya Bulan

“ mama kamu pulang kerumah.kelihatannya dia capek banget.jadi aku yang ngejagain kamu disini.mungkin pagi ini mama kamu kembali kesini lagi.”

            “ oh..oya dokter bilang apa dengan keadaan aku kayak gini?”

“ hmm..dokter cuma bilang kalau kamu kelelahan dan banyak pikiran.(menutupi hal yang sebenarnya terjadi kepada Bulan).emangnya kamu mikirin apa sih?kalau Bintang sih gak usah terlalu dipikirin.Bintang gak bakalan jauh – jauh kok dari Bulan.”(mencoba membuat Bulan tersenyum dan mencoba untuk tegar dan tidak kelihatan bersedih didepan Bulan)

“ (Bulan tersenyum).kamu bisa aja.Bulan gak mikirin apa – apa kok.mungkin karna Bulan gak enak badan aja kaliya samapi kecapekan.”

“ bisa jadi juga sih..yaudahlah,gak usah dipikirinya.yang pentingkan sekarang kamu udah gak kenapa – kenapa lagi.untuk sekarang ini kamu istirahat yang banyak dulu.okeh?” dengan menyunggingkan senyuman kepada Bulan

            “ oya,kamu gak sekolah?”

“ gak!untuk hari ini Bintang jagain kamu dulu disini.besok Bintang baru masuk sekolah.dan pulang sekolahnya Bintang langsung kesini buat nemenin kamu lagi.”

            “ kamu baik banget sih..makasihya” dibalas Bintang dengan senyuman

            Esok harinya mamanya Bulan yang menjaga Bulan dirumah sakit. Dan Bintang pergi untuk masuk sekolah. Pulang sekolahnya sekitar jam setengah satu, Bintang langsung pergi menemui Bulan dan mamanya yang berada dirumah sakit. Sesampainya dia disana dia mendapatkan kabar gembira. Hari itu juga Bulan boleh pulang. Betapa senangnya Bintang. Begitu juga mamanya Bulan yang sudah mengetahui duluan. Bulan bersiap – siap untuk pulang. Meski badannya belum terlalu fit tetapi Bulan semangat sekali untuk pulang karna dia tidak terlau betah dirumah sakit dan dia pun sudah rindu dengan rumahnya. Terutama kamarnya.

            Bulan memang begitu adanya. Meskipun baru sekejap saja tidak berada dirumh, dia sudah merindukan rumahnya. Takutnya bagaimana jika dia sudah tiada lagi didunia ini. Takkan ada lagi Bulan seperti dia yang mencintai Bintang.

            Mereka berangkat dari rumah sakit menuju rumah Bulan dengan menggunakan taksi. Tak lama kemudian mereka pun sampai dirumah Bulan. Jarak rumah Bulan dengan rumak sakit tidak terlalu jauh dan tidak perlu memakan waktu sampai berjam – jam.

            Bintang turun dari taksi dan membantu Bulan untuk keluar juga dari taksi.Mamanya Bulan membayar taksi.Sementara itu Bintang membawa Bulan masuk kedalam rumahnya.Disusul oleh mamanya Bulan setelah selesai membayar ongkos taksi.

            “ Bintang,aku duduk disini aja dulu.gak mau langsung kekamar.” Pintanya kepada Bintang. Bintangpun menurutinya. Didudukkannya Bulan diatas kursi yang dipintanya dan ditemaninya pula Bulan duduk dikursi itu. Dihidupkannya televisi untuk Bulan. Agar Bulan tidak merasa bosan. Melihat kesetiaan Bintang kepadanya dia tidak tega untuk meninggalkan Bintang. Terlalu sayangnya dia.

♀♂

            Disambut kembali oleh Bintang langit malam pada malam itu. Dia duduk ditempat seperti biasanya. Dilihatnya langit dan mengeluarkan semua yang menyesak didadanya.

            “ ya allah,kenapa ini semua terjadi pada Bulanku?kenapa engkau harus mengakhiri hidupnya dengan kepedihan?aku begitu sangat menyayanginya.apa yang engkau rencanakan padanya?dan apa pula yang engkau rencanakan padaku?sampai – sampai disetiap malam tak engkau munculkan kembali cahaya bulanku.apa yang akan terjadi ya allah??” diteteskannya airmata kesedihan itu…Sementara itu dirumah Bulan….

            “ Ya allah,kenapa engkau berikan aku penyakit ini?penyakit yang berkemungkinan besar akan merengut nyawaku.sementara itu banyak orang yang kusayangi akan kutinggalkan.maafkan Bulan ma karna tidak memberitahu mama tentang penyakit Bulan ini.dan maafkan Bulan juga Bintang karna tidak pernah menceritkan hal ini kepada Bintang.maafkan Bulan semuanya…Mungkin ini jalan hidup Bulan..” ditutupinya wajahnya yang mengalirkan airmata itu.

            Malam yang sama dimana seorang Bintang tak ingin kehilangan Bulannya dan Bulan yang tak ingin berpisah dengan Bintangnya. Tak ada suasana tenang lagi. Yang ada hanya kegelisahan dan kerisauan yang menyelimuti perasaan mereka.

            Hari esoknya, setelah Bintang pulang sekolah dia mampir kerumah Bulan. Ingin mengajak Bulan kesuatu tempat yang mungkin akan membuat perasaan Bulan sedikit senang. Bisa jadi tidak sedikit. Karna tempat ini begitu istimewa. Tempat yang diimpi – impikan Bulan untuk dia ingin pergi kesana. Bulan mengikuti saja kemana Bintang pergi. Diperjalanan menuju tempat itu, Bintang menutupi mata Bulan. Agar terasa surprise.

            “ kita udah sampai,Bulan.”

            “buruan dong bukain tutup matanya.gak sabarn pengen lihat tempatnya seperti apa.”

            Dibuka Bintang tutup matanya Bulan. Betapa terkejutnya Bulan dengan apa yang dilihatnya. Tempat yang benar- benar begitu menakjubkan. Tempat yang dia impikan.” Bintang, Bulan lagi gak mimpikan?” tanyanya pada Bintang. Bintang menjawab “ gak. ini nyata.” Bulanpun memeluk Bintang. Begitu senangnya dia. Kenapa tidak!Tempat itu membuat diri kita benar – benar merasakan kedamaian. Tempat itu adalah Laut. Kita pun juga bisa melihat langit dengan leluasa. Apalagi dengan Bulan yang sedang dirundung masalah. Pasti dia akan benar – benar melupakan setiap masalah yang dihadapinya. Dan mungkin dia bisa melupakan penyakit yang dideritanya.

            Merekapun berlarian. Bermain air sampai basah baju mereka. Bulan merasakan hidupnya lahir kembali. Tidak ada kegelisahan dan kerisauan takut kehilangan saat itu. Sungguh…mereka lupakan sejenak masalah yang menimpa mereka.

“ bintang,boleh gak Bulan ngenamain tempat ini dengan Lautku adalah lautmu.Karna kita punya tempat baru yang setiap hari akan kita datangin.kita bisa ngehilangin bosen dan bisa seneng disini.jadi selamanya tempat ini akan jadi lautku dan lautmu yang gak akan pernah hilang karna kitakan selalu bersama.yakan?”

“ iya..boleh.Bulan bener banget tempat ini akan menjadi lautku dan lautmu selamanya.Siapa dulu yang ngenyariin tempatnya..,Bintang gitu.”

“ iya deh…tapi ngomong – ngomong kok gak dari dulu aja kamu ngajak Bulan kesini?Ayo…Sebelum sama Bulan pergi kesini,perginya sama cewek lainya….” Canda Bulan sambil tersenyum

“ gak kok…Bintang juga baru kali ini kesini.Bintang tahu karna hati Bintang yang nyuruh ngajak Bulan kesini!dan akhirnya kita sampai disini deh…” Jawab Bintang

            “ masa sih??” (Bulan belum yakin)

            “ iya kok.Bintang gak bohong.” (Meyakinkan)

            “ oke deh..Bulan hargai banget itu.makasihya…Bulan sayang banget sama Bintang”

            “ sama – sama.Bintang juga sayang sama Bulan”

♀♂

            Bagi Bintang tiada hari tanpa Bulan disisinya. Sejak setengah tahun terakhir Bintang selalu bersama – sama Bulan. Hubungan yang terjalin sangat indah. Banyak canda tawa dan perhatian. Bulan sosok wanita yang diinginkan Bintang. Bulan mengajarkannya tentang cinta seutuhnya. Belajar untuk menghargai dan tetap mencintai satu orang. Bintang sangat, sangat menyayangi Bulan. Disatu sisi,sang Maha Kuasa berkehendak lain. Bulan diberi penyakit yang berkemungkinan besar, nyawanya akan hilang dan pergi dari jasadnya. Itulah yang terjadi sekarang pada Bulan. Sebulan terakhir dari pertama kalinya Bintang mengajak Bulan kelaut mereka, Bulan merasakan hidupnya kembali sempurna. Sayangnya dia tidak merasakan bahwa kanker semakin lama semakin bertambah menjalar ketubuhnya karena dia benar – benar merasakan kesenangan bersama Bintang yang tak akan terlupakan olehnya. Meskipun Bintang mengajaknya kebulan sekalipun,kanker itu tetap menjalar ketubuhnya.

“ B U L A N ……….!!!!!” Teriakan histeris Bintang melihat Bulan terbaring diatas tempat tidur dengan keadaan yang tak bernyawa lagi.

            Mamanya Bulan menangis.Benar – benar menangis melihat anaknya telah tiada. Kini dia hidup sendirian.

“ Bulan…maafkan mama yang tidak tahu penyakit kamu dari awal.Mama jadi gak bisa untuk mengobati kamu.sekarang mama sendiri Bulan tanpa kamu.Mama gak tahu,bagaimana hidup mama seterusnya kalau kamu gak ada didekat mama.Bulan….”

            Kini Bintang yang mengeluh disamping jasadnya Bulan. ” Bulan…secepat inikah kamu tinggalin Bintang. Bintang tahu meski Bintang telah menghadirkan laut itu untuk Bulan, Bintang gak bisa menghilangkan kanker itu dari tubuh Bulan. Maafin Bintang, Bulan… Bintang gak tahu mesti harus bagaimana lagi tanpa Bulan!!!”

            Pemakaman Bulan merupakan hari yang terpahit yang pernah dilewati Bintang. Bintang tak akan pernah lagi melihat Bulan tersenyum taupun bersedih. Kini dia hanya bisa membayangkan kekasihnya itu dalan hati. Selesai pemakaman, mamanya Bulan memberikan sebuah surat untuk Bintang dari Bulan. Yang ditulis Bulan jauh – jauh hari sebelum dia meninggal. Malam yang dinginnya menusuk jantung dirasakan Bintang yang sedang duduk ditempat biasanya. Tempat dimana dia akan melihat wajah Bulan dilangit dan merasakan Bulan disisinya. Bintang membuka surat itu. Dan membacanya.

 

     " Bintang..Bulan tahu kalau Bintang membaca surat ini dalam suasana hati yang sangat sedih. Bulan minta maaf kalau akhirnya Bulan harus meninggalkan Bintang selamanya. Bulan ngucapin makasih banget sama Bintang karna telah menyayangi dan mencintai Bulan. Disaat Bulan membutuhkan Bintang, Bintang selalu ada untuk Bulan. Baik dalam kesedihan maupun kesenangan.

            Bintang,Bulan mau jujur. Sebenarnya Bulan udah tahu lama soal penyakit ini. Tapi Bulan diam. Tak ada seorang pun yang tahu penyakit ini selain dokter yang pernah periksa Bulan saat Bulan terkena penyakit ini. Bulan yang minta sama dokter itu agar dia tidak memberitahu siapapun. Termasuk mama. Karna Bulan gak mau mama terus – terusan sedih karna Bulan. Biarkan mama sedih disaat Bulan memang sudah tiada lagi. Maafin Bulan yang gak pernah mau cerita soal ini. Bukan Bulan gak sayang sama Bintang. Malahan hanya Bintang satu – satunya laki – laki yang benar – benar Bulan sayangi. Gak ada yang lain. Tapi ini semua memang harus Bulan tutupi. Maafin Bulan…

            Bulan mau ngucapin makasih lagi sama Bintang yang udah menghadirkan laut itu untuk Bulan tidak memikirkan penyakit ini. Bulan senang,Bulan pergi dengan kenangan terakhir yang terindah yang Bintang berikan untuk Bulan. Setiap kali kita kesana, Bulan merasakan kedamaian dan juga melihat laut yang membuat hati tenang.Lautku adalah Lautmu.

            Bintang, satu kenangan terakhir yang abadi yang Bulan berikan untuk Bintang yaitu Cinta. Ingat dan simpan selalu cinta Bulan dihati Bintang. Meski nanti Bintang akan mendapatkan pengganti Bulan. Bulan gak mau melihat Bintang terus – terusan sedih karna Bulan. Bintang harus bangkit dari rasa kehilangan. Karna hidup Bintang masih panjang. Dan ingat, Cintai seseorang itu dengan perasaan yang tulus. Maka Bintang akan mendapatkan kebahagiaan yang abadi selamanya. Bintang… kamu cinta sejati dihati Bulan. Terus majuya.. Gapai semua impian yang Bintang impikan. Sampai ketemu disurga. Kalau Bintang rindu Bulan, Lihat langit malam maka Bulan akan menemani disisi Bintang "

                                                                                                                                                B U L A N

            “ Bulan…Bintang juga cinta.Selamanya Bintang tak akan pernah untuk lupakan Bulan.Bulan yang ngajari Bintang tentang cinta yang sebenarnya.Dan laut itu,Lautku adalah Lautmu.Akan Bintang kenang selalu.Akan Bintang jaga utuh cinta Bulan selamanya dihati Bintang.Akan Bintang lakukan apapun untuk tidak sirnakan kenangan terakhir Bulan”

Note : ini adalah salah satu cerpenku waktu aku kelas 1 SMA. Ini cerpen udah lama banget. Sekarang aja aku udah kuliah semester 4. lumayan lama kan?? Yaaa maaf kalau mungkin bahasanya sedikit gimana-gimana gitu yaaa hee,, namanya juga masih SMA. Masih labil  :D Oke deeehh... Semoga menyukai cerpennya yaaa :) lain kali aku buat cerpen yang lebih baik lagi. Terimakasih :D